குளியல்

உண்மையில் நம்மில் பல பேருக்கு எதற்காக குளிக்கிறோம் என்றே தெரியவில்லை.
அழுக்கு போகவா.....! நிச்சயம் கிடையாது.....!
சரி பின் எதற்கு தான் குளிக்கிறோம் என்று கேட்கிறீர்களா....?
குளியல் = குளிர்வித்தல்
குளிர்வித்தலே மருவி குளியல் ஆனது.
மனிதர்களுக்கு உள்ள 75% நோய்களுக்கு காரணம் அதிகப்படியான உடல் வெப்பம்.
இரவு தூங்கி எழும்போது நமது உடலில் வெப்பக் கழிவுகள் தேங்கியிருக்கும்.
காலை எழுந்ததும் இந்த வெப்பகழிவை உடலில் இருந்து நீக்குவதற்காக குளிந்தநீரில் குளிக்கிறோம்.
வெந்நீரில் குளிக்க கூடாது.
எண்ணெய் குளியலின் போது மட்டுமே மிதமான வெந்நீர் பயன்படுத்த வேண்டும்.
குளிர்ந்த நீரை அப்படியே மொண்டு தலைக்கு ஊற்றிவிடக்கூடாது. இது முற்றிலும் தவறு.
நீரை முதலில் காலில் ஊற்ற வேண்டும், பின், முழங்கால், இடுப்பு, நெஞ்சு பகுதி, இறுதியாக தலை.
எதற்கு இப்படி?
காலில் இருந்து ஊற்றினால் தான் வெப்பம் கீழிருந்து மேல் எழும்பி விழி மற்றும் காது வழியாக வெளியேறும்.
நேரடியாக தலைக்கு ஊற்றினால் வெப்பம் கீழ் நோக்கி சென்று வெளியில் போக முடியாமல் உள்ளேயே சுழன்று கொண்டிருக்கும்.
இப்பொழுது நம் முன்னோர்களின் குளியல் முறையை கண்முன்னே கொண்டு வாருவோம்.
குளத்தில் ஒவ்வொறு படியாக இறங்குவார்கள். காலில் இருந்து மேல் நோக்கி குளிரும்.. வெப்பம் கீழ் இருந்து மேல் எழும்பி இறுதியில் தலை முங்கும் போது கண், காது வழியே வெப்பக் கழிவு வெளியேறிவிடும்.
இறங்கும் முன் ஒன்று செய்வார்கள் கவனித்ததுண்டா??
உச்சந்தலைக்கு சிறிது தண்ணீர் தீர்த்தம் போல் தெளித்துவிட்டு இறங்குவார்கள்.
இது எதற்கு... உச்சந்தலைக்கு அதிக சூடு ஏறக்கூடாது. சிரசு எப்போதும் குளிர்ச்சியாக இருக்க வோண்டும்.
எனவே உச்சியில் சிறிது நினைத்து விட்டால் குளத்தில் இறங்கும் போது கீழ் இருந்து மோலாக எழும் வெப்பம் சிரசை தாக்காமல் காது வழியாக
வெளியேறிவிடுகிறது.
வியக்கவைக்கிறதா... !
நம் முன்னோர்களின் ஒவ்வொறு செயலுக்கும் ஆயிரம் அர்த்தங்கள் உண்டு.
குளித்து விட்டு சிறிது நேரம் ஈரத் துணியோடு இருப்பது மிக நல்லது.
பித்தம் நீங்கி பிராணவாயு அதிகரித்தால் அனைத்து நோய்களும் ஓடிவிடும்.
புத்தி பேதலிப்பு கூட சரியாகும்.

      

                                                             உண்டியல்

    மதியம் 2.00மணி ,
        அந்த ஹோட்டலில் நல்ல கூட்டம்  சுற்றி ப் பார்த்த போது ஒரு மூலையில் மட்டும் இடம் காலியாகி இருந்தது.
            யாராவது  போய் அந்த இடத்தில் உட்கார்ந்து விடுவார்களோ என்ற பயத்தில் அவசரமாக சென்று உட்கார்ந்தேன். 
            இரண்டாவது நிமிடத்தில் சர்வர் வந்தார்  .
           "சார் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்  ",என்று மெனுக்களை அடுக்கி க் கொண்டே சென்றார் .
            மிகவும் பசியாக இருந்ததால்  ஒரு அன்லிமிடேட் சாப்பாட்டுக்கு ஆர்டர் 
கொடுத்து விட்டு காத்திருந்தேன்....
            ஐந்து நிமிடத்தில் உணவு வந்தது .
            உண்ட திருப்தி யில்  சிறிது நேரம் காத்திருக்க பில்  கொண்டு வந்து  கொடுத்தார் சர்வர் ....
             கல்லாப்  பெட்டி யின் முன் ஜரிகை வேட்டி  சட்டை போட்டு,நெற்றியில் திலகமிட்டு கழுத்தில் சில தங்க நகைகள் அண்ந்துகொண்டு குபேரனாய்த் தோன்றினார் அந்த ஹோட்டலின் முதலாளி .
              500ரூபாய் எடுத்து நீட்டினேன் நான் 
"சில்லறை  இல்லையா ?"என்றார்இல்லை என்றேன்,
உடனே பக்கத்தில் உள்ள ஆதரவ்வற்றோர் உண்டியலில் இருந்து சில்லரையை எண்ணித் தந்தார் அந்த கடையின் முதலாளி....

இந்தியாவில் மிகக் குறைவாக அறியப்படும் பிரபலங்கள் யார்?

இந்தியாவில் மிகக் குறைவாக அறியப்படும் பிரபலங்கள் யார்?

ஹிமன்ஷூ கார்க்(22 வயது ஆக்ரா)

இவர் தலைகவசம் ஒன்றை கண்டறிந்தார்.அது வண்டியின் இஞ்சினுடன் தெடர்புகொண்டிருக்கும் எப்பொழுது தேவைபடுகிறதோ அப்பொழுது செயல்பட ஆரம்பைக்கும்.தன் தாயை ஒரு விபத்தில் இழந்த பிறகு இனி இவ்வுலகில் விபத்துகளில் உயிர் நீக்குவதை குறைக்கவேணுடும் என்ற எண்ணத்துடன் இதனை கண்டறிந்தார்.

இன்றைக்கு படித்த செய்திகளில் பிடித்தது என்ன?

இன்றைக்கு படித்த செய்திகளில் பிடித்தது என்ன?

ஐ.ஐ.டி யில் பேராசிரியராக பணிபுரிந்த ``அலூக் சாகர்” இன்று மலைவாசிகளுடன் வாழ்ந்து வருகிறார். முன்னால் ஆலுனரான ``இரகுராம் ராஜன்” போன்ற பெரிய பெரிய மனிதர்களை உறுவாக்கிய பெறுமைக்குறியவர். தனது பேராசிரியர் பதவியை ராஜிராம செய்துவிட்டு பியூடல் மற்றும் ஹோஷங்காபாத்(மத்திய பிரதேசம்) போன்ற இடங்களில் மலைவாசிகளில் ஒரு மலைவாசியாய் வாழ்ந்து வருகிறார். கடந்த சில நாட்களாக இவர் கோச்சமூ என்னும் குக்கிரிமத்தில் 750 மலைவாசிகளுடன் மின்சாரம் மற்றும் சரியான சாலை வசதி இல்லாத இடத்தில் வசிக்கிறார்.

          

வாழ்வில் எப்படி வெற்றிபெறலாம்?

         வாழ்வில் எப்படி வெற்றிபெறலாம்?                                                              

நாம் எதில் இன்பம் கண்டு இருக்கிறோமோ,அது நமக்கு நிறந்தற சந்தோஷத்தை அளிக்காது. எந்த ஒரு விஷயம் நமக்கு பெறுமையையும், மனநிறைவையும் தருகிறதோ? எந்த ஒரு விஷயம் நம் சுற்றத்தாரையும் நம் பெற்றோரையும் பெறுமை படுத்துகிறதோ அதிலேயே நமக்கு முழூ மனநிறைவும் என்பத்து பிறக்கும்.

நம்மில் பலரிற்க்கு நமது வாழ்வின் பாதை எங்கு தொடங்குகிறது என்பதே புரியாத புதிராக இருக்கிறது.நாம் எதற்க்காக இந்த மன்னில் பிறந்தோம்? நாம் இவ்வுலகிற்க்கு எவ்வாறு நம் அடையாளத்தை பதிக்க வேண்டும்? நம் சிந்தணைகள் எவ்வாறு அமைய வேண்டும்? வாழ்வில் இதுவரை என்ன நம்மால் செய்ய முடியும்? போன்ற கேள்விகளும் பதில்களிலுமாலே நம்மை வாழ்வில் உயர வழி செய்யும்.