பாசம்

மூலையில் நின்று எட்டிப் பார்க்கும்
முகம் காட்டாமல் அன்பு செலுத்தும்
கண்டதும் இயல்பு நிலைக்கு மாறும்
காரணமின்றி கண்ணீர் சிந்தும்
கஷ்டம் என்றால் உடனிருக்கும்
கனவிலும் கற்பனை செய்யும்
காதல் என்று பெயர் சொல்லும்
பிரிந்தாலும் பாசம் மாறாமல் இருக்கும்
.
.
.
.
அப்பாவாகவும், அம்மாவாகவும், ஆசிரியராகவும், உடன் பிறப்பாகவும், நண்பர்களாகவும் நம்மீது அன்பு செலுத்தும் அனைவருக்கும் நன்றிகள் பல கூற வேண்டிய தருணம். . . . . . .

நம்பிக்கை

அண்ட வெளியில் சுற்றித் திரியும்
சூரியன், பூமி, நட்சத்திரம் யாவும்
தன்னைத்தவிர வேறு ஒருவரை
நம்பி இல்லை!
நண்பனே நீயும் உன்னை
முழுமையாக நம்பு
உன்னை வெற்றி கொள்ள
வேறொருவர் இங்கில்லை!

மரமும் மனிதனும்

எங்கோ ஓர் தனிமையில்

             நீயும், நானும்!

உலகத்தார் பார்வையில் 

              படாமல்! 

நீயோ அறுபட்டு சாலை

              ஓரங்களில்!

நானோ துன்பம் கொண்டு

       முதியோர் இல்லத்தில்!! 

மழலை மொழி

கனவில் தோன்றும் கவிதையோ!!

காற்றில் மிதக்கும் பறவையோ!!!

என் கண்ணே!!
உன் திருவாய் அசைத்துப் பேசும் முதல் மொழியோ??

அதுவே உந்தன் மழலை மொழியோ!!!!!

இஸ்லாமில் அறிவியல் (த.தேவிசாந்தி)

இஸ்லாமிய கோட்பாடுகள்

           இஸ்லாமில் ஒவ்வொரு முஸ்லிமும் தங்கள் வாழ்நாளில் நிறைவேற்ற வேண்டிய ஐந்து முதன்மை கட்டுப்பாடுகள் அல்லது நம்பிக்கை தூண்கள் உள்ளன.ஐந்து அடிப்படை தேவைகளுள் தொழுகையும் ஒன்று.

Takbir மற்றும் Al-Qiyyam நிலைகள்:

                     இந்த நிலையில் உள்ளபோது உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, கை மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளை நோக்கிச் செல்கின்றன. இது ஆஸ்துமா, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோயாளிகளுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.

Ruku-நிலை:

           இடுப்பை வளைத்து குனிந்து நிற்கும்போது கீழ் முதுகு, தொடை மற்றும் கண் தசைகள் நீண்டு இரத்தத்தை உடல் முழுமைக்கும் நிரப்ப அனுமதிக்கிறது. இது வயிறு, அடிவயிறு, மற்றும் சிறுநீரகங்களின் தசைகள் ஒரு சரியான கோணத்தில் உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. உடலின் மேல்பாகத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது. தலை, கண்கள், காது, மூக்கு, மூளை மற்றும் நுரையீரலில் உள்ள மன நச்சுக்களை வெளியிட அனுமதிக்கிறது. கர்பிணி பெண்களுக்கு கரு சரியான நிலையை தக்கவைத்துக் கொள்ள சிறந்த நிலையாகும்.

Sujud-நிலை:

             தலையில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. மனநச்சுக்களை இரத்தத்தால் சுத்திகரிக்க அனுமதி அளிக்கிறது. இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. மூட்டுகளில் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. முழங்கால், வயிற்று தசைகள் சரியான கோணத்தில் அமைய உதவுகிறது. Sujud நிலை என்பது மண்டியிடுவது. இதை செய்யும்போது குடலிறக்கம், மூலநோய் ஏற்படுவதை தடுக்க வாய்ப்புள்ளது.

Julus-நிலை:

          ஆண்கள் வலது கால் ஹீல் சுருண்டுள்ளதால் உடலில் கால் மற்றும் எடைப்பகுதி அதை நம்பியுள்ளது. கல்லீரல் மற்றும் எய்ட்ஸ் நச்சு சாதனப்பொருட்கள் மற்றும் பெருங்குடலின் பெரிஸ்டேடிக்-கான நடவடிக்கையை தூண்டுகிறது. இந்த நிலையினால் உடல் தளர்வினைப் பெறுகிறது, விரைவாக செரிமானம் அடைய உதவுகிறது.

ஒழு செய்வது (கை, கால்களை கழுவுதல்):

             தினசரி ஐந்து முறை தொழுவதற்கு முன் ஒழு செய்வது அதாவது கை, கால்களை கழுவுவது வழக்கம். ஒழு செய்வதினால் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மீது நேர்மறையான விளைவினைத் தடுக்கிறது. உடலிலிருந்து அதிகப்படியான கட்டணத்தை நீக்குகிறது.

இரமலான் மாதத்தில் நோன்பு இருத்தல்):

          வயிறு பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் சேர்க்கையை நிறையக் கொண்டிருக்கும். இந்த நிலையில் கூடுதல் உணவு நச்சுக்களாக மாறலாம். இந்த நச்சுக்கள் பெரும்பாலான கொழுப்புகளை சேமிக்கிறது. இந்த நச்சுகள் நோன்பு இருக்கும் போது அதனை எரித்து வெளியிடுகிறது. நோன்பு அழற்சி நோய் மற்றும் ஒவ்வாமை தீர்மானம் போன்றவற்றை குணப்படுத்துகிறது. உதாரணமாக தோல்நோய், கீழ்வாதம், முடக்குவாதம் மற்றும் தடிப்பு போன்ற அழற்சி நோய்களையும் அல்சகரேடில் கோலிடிஸ் போன்ற குடல் அழற்சி நோய் போன்றவற்றையும் குணமாக்குகிறது. குளுக்கோஸ் முறிவை குறைக்கிறது. நோன்பு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்பு அபாயத்தை தடுக்கிறது. நோன்பு துரிதமான எடை இழப்பினை ஊக்குவிக்கிறது. சர்க்கரை உள்ளெடுப்பினைத் தடுக்கிறது.

பேரிட்சை உட்கொள்ளுதல்:

      இஸ்லாமியர்கள் தொழுகையும் முடிக்கும் போதும், இறைவனுக்குப் படைக்கும்போதும், (பாத்தியா) நோன்பினை திறக்கும் போதும் இனிப்பான ஆரோக்கியமான பேரிட்ச்சையை உட்கொள்ளுதல் வழக்கம். குடல் கோளாறுகளுக்கு பேரிட்ச்சையை தொடர்ச்சியாக உட்கொண்டால் நோயியல் உயிரிகளின் வளர்ச்சி ஒரு கிசோலால் பராமறிக்க உதவுகிறது. பேரிட்ச்சை மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இது பொட்டாசியத்தைக் கொண்டிருக்கும். பொட்டாசியம் எளிதாக செரிமானமடைய உதவும்.

பெரும்பாலான இஸ்லாமியர்கள் தாடியினை வைத்திருத்தல்:

     பெரும்பாலான இஸ்லாமிய ஆண்கள் தாடியினை வைத்திருப்பர். இது அவர்களின் சருமத்திற்கு சில நன்மைகளை அளிக்கிறது. சுருக்கங்கள் குறைகிறது. இயற்கை ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்கிறது. தாடியினை சேவ் செய்யும் போது சூரிய வெளிச்சம் கோடையிலும், குளிர்க்காற்று குளிர்காலத்திலும் படுகிறது. இந்த கூறுகள் தோலினை வெளியில் காய வைக்கும். தாடி இருந்தால் தோல் அதன் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும்.

பன்றியினை அறுவறுத்தல்:

       பன்றி இறைச்சி மற்றும் பன்றி கொழுப்பு பெருங்குடல் மலக்குடல் போன்ற இடங்களில் விரைவாக புற்று நோய் பரவுவதில் பங்களிக்கிறது. மேலும் உடல்பருமன் மற்றும் பல நோய் பரவுவதில் பங்களிக்கிறது. பன்றி இறைச்சி சிரங்கு, ஒவ்வாமை, மற்றும் வயிற்றுப் புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. பன்றி இறைச்சி நாடாப்புழுக்கள் மற்றும் நுரையீரல் நுண்ணுயிர் தொற்றிணை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நாடாப்புழுக்கள் மூளைப் பகுதியில் வளரும் என்றால், இந்த புழுக்களின் வளர்ச்சி மனிதனை பைத்தியமாகச் செய்கிறது.